ESTEO NUTRICIÓN ONLINE
Mismo método, mismo sistema nutricional y mismos resultados desde casa
¿Como funciona el seguimiento nutricional de forma online?
El primer día, recibirás por mail un formulario para rellenarlo con tus datos y con tus gustos tanto por los alimentos como el tipo de entrenamiento que haces, de esta manera se elaborará tu plan personalizado enfocado en el objetivo que desees conseguir (perder grasa, aumento masa muscular o ambas).
Las siguientes consultas de seguimiento siempre tendrán el mismo sistema, ajustar el nuevo menú a tu gasto calórico y a la correcta interpretación de tus mediciones corporales.
Alimentación variada y equilibrada
Recibirás por mail cada 15 días tu menú totalmente personalizado con los alimentos que más te gusten. Cada vez será uno diferente para que aprendas nuevas recetas y nunca te aburras de comer siempre lo mismo.
Adaptado a tu tipo de entrenamiento
Este paso es muy importante. Tu alimentación tiene que estas en concordancia con el entrenamiento que realices, no solo para mejorar tu composición corporal, si no también, para aumentar tu rendimiento deportivo.
Control de las mediciones corporales
Cada 15 días enviarás por mail tus mediciones corporales. Necesitarás una bascula de bioimpedancia en casa o pesarte en la farmacia. Así también veremos tu progreso y avance hacia el objetivo.
Sin esperas, mayor comodidad.
- Detectaremos la mejor estrategia personalizada para conseguir resultados.
- Recibirás dos planes nutricionales diferentes al mes. Se enviará por correo electrónico un plan nuevo cada 15 días adaptado y personalizado a tu gusto y al tipo de entrenamiento que realices.
- Enviarás por email tus mediciones corporales (se requiere báscula de bioimpedancia) o hacer uso de la báscula de la farmacia.
- El contacto será a través de mensajes, llamadas o emails para el seguimiento y para la resolución de dudas que puedan ir surgiendo durante el proceso. En esos correos se explicarán los resultados de las mediciones corporales y los posibles ajustes calóricos que se requieran durante el proceso.
Como puedes ver es todo muy cómodo y rápido y recibirás todo el material que necesites directamente en tu bandeja de entrada del mail, tanto los menús, como la interpretación de las mediciones como el material extra que vayas necesitando. El acompañamiento es contínuo, no vas a sentirte solo/a en ningún momento.
